23 July 2012
Produk yang boleh digunakan untuk melegakan strechmark ketika hamil
Alhamdulillah, buat masa ni strechmark yang dni alamai bukan pada tahap yang teruk. cuma, still ada. terutamanya bahagian perut. ada nampk jalur-jalur menjalar kat bahagian tu. hubbylah yang tegur... kalau dia tak tegur, dni tak sedar pun dni ada strechmark. seriously! sebab tak jelas sangat warna pada masa tu. sekarang ni makin besar perut, makin jelas sikit warnanya...
so pada mana-mana mom to be yang ada strechmark jangan risau... tu normal. yang penting u ols jangan menggaru kat kawasan berlaku regangan. nanti bertambah teruk. setakat ni Alhamdulillah dni pakai vco liquid dan bio oil tak ada sebarang efek gatal. okay dan sesuai dengan dni. pakai b4 tdo jelah kebiasaannya. kalau pakai waktu tengahari, badan berpeluh. tapi sebaiknya pakai lepas mandi. dni je pemalas... suka pakai b4 tdo...
kalau korang dah malas sangat nak pakai, minta tolong je asben yang lumurkan. haha.... ada kemanjaan di situ ;p yang penting, pakai! kalau korang biarkan macam tu je, alahai... nanti susah nak hilangkan strechmark tu tau... tak cunnn nanti kulit u ols :)
-
Day 3 | Berpuasa ketika hamil
BERSAHUR :
- air masak
- 5biji kurma
- roti paratha
- kuah dalca daging
- kopi susu
BERBUKA :
- nasi kerabu
- ayam percik
- 2biji kurma
- 1biji onde-onde
- air masak
- air mata kucing
selepas waktu berbuka antara jam 9-11malam
- air masak
- tembikai
- 2 biji chocodate
- supplement (vco, fish oil, vitamin c, wum, tablet susu kambing)
itu sahajalah yang dni makan pada hari ini. sebenarnya dni ada beli popia dan kueh cara tapi tak makan... tersadai je bawah saji. haha! dasar rambang mata bila pergi ke bazaar. maklumlah dah lama tak pekena segala kueh tu semua. sekali tengok terus terliur... cmana puasa ibu-ibu mengandung yang lain pula? nak share kat sini pun boleh ;)
untuk baca keseluruhan diari berpuasa dni ketika hamil boleh klik pada gambar atau link ini : BERPUASA KETIKA HAMIL.
-
Check List Barangan Keperluan Bayi
- baju lengan panjang (done)
- baju lengan pendek (done)
- seluar panjang (done)
- seluar pendek (done)
- baby rompers (done)
- lampin (done)
- sarung tangan (done)
- sarung kaki (done)
- topi (done)
- barut/bengkung baby (done)
- selimut (done)
- tuala (done)
- sapu tangan
- lampin pakai buang
- minyak telon
- losyen ruam lampin
- set mandian (done)
- penyepit kuku
- sikat
- wet tissue
- tiub penyedut hingus
- putik kapas
Keperluan Lain:
- bantal kepala (done)
- set tilam, bantal, bantal peluk (done)
- mosquito net (done)
- air-filler cotsheet (done)
- botol susu (done)
- bakul baju kotor
- besen mandi (done)
- puting susu
- termos
- pembersih botol susu (done)
- diapers bag
- breast pump
- car seat (done)
- stroller (done)
- buaian
- katil
- mainan
22 July 2012
Day 2 | Berpuasa ketika hamil
besok dni akan mula bekerja sebelah petang. biasanya dni mengajar waktu pagi. tapi disebabkan bangunan sekolah yang dibaiki beberapa bulan lepas telah pun siap, Alhamdulillah sesi petang dah boleh masuk belajar ke sesi pagi... jadi guru kafa kena mengajar sebelah petanglah bagi yang mengajar murid sesi petang hari tu. so jadual dni sekarang dah berubah ke hari isnin, selasa dan khamis setiap 1.30pm-4.30. waktu tu adalah waktu mula rasa penat, kan? hehehe... tataulah cmana dni besok. hopefully dapat kerja dengan baik dan tak mengantuk
bersahur:
- 7biji kurma
- 2 keping roti bersalut telur
- sekeping roti bersalut telur + sosej
- 1 keping char kuey
- air masak
berbuka:
- sepinggan nasi berlauk dalca daging dan daging rusa masak merah
- segelas air soya
- 3biji kurma
- air masak
(selepas waktu berbuka - 11 malam)
- segelas susu segar
- sekotak kopi susu dutchlady
- supplement (vco, fish oil, wum, vitamin c, susu kambing tablet)
- 1bar cloud9
- air masak
- kurma
untuk baca keseluruhan diari berpuasa dni ketika hamil boleh klik pada gambar atau link ini : BERPUASA KETIKA HAMIL.
-
Day 1 | Berpuasa ketika hamil
menu bersahur:
- 7biji buah kurma
- semangkuk bijirin + susu
- setengah liter air masak
menu berbuka puasa dni pada hari pertama puasa adalah:
- 4suap nasi bersama sup ayam
- 3biji buah kurma
- segelas air soya
- dua gelas air masak
- sedikit murtabak
sebelah malam antara jam 10-12 pula dni ambil:
- 2biji kurma
- sedikit murtabak
- secawan 100 plus
- dua keping roti
- sekeping biskut bersalut coklat timtam
- supplement: vitamin c, Fish Oil, VCO, tablet susu kambing, WUM
- setengah liter air masak
sekarang ni ada pula kurma terbaru YuTa iaitu chocodate... dni dah beli... cuma beli rasa lagi keenakan buah kurma bersalut coklat dan berintikan kacang almond. hari ni InsyaAllah dni akan cuba dan besok dni buat review ^__^ sepanjang kehamilan, eloklak bakal ibu ambil sebanyak yang boleh buah kurma untuk bekalkan tenaga. seriously, rasa tak cepat letih dengan pengambilan buah kurma. yang penting, air pun kena minum dalam kuantiti yang banyak taw... sebab kita tengah pregnant, kalau kurang air cepat aje kena dehidrasi dan juga buasir. tekanan janin makin kuat dalam perut... so, kena perbanyakkan air masak taw...
“Berilah makan buah kurma kepada isteri-isteri kamu yang hamil, kerana sekiranya wanita hamil itu memakan buah kurma, nescaya anak yang bakal dilahirkan itu menjadi anak yang penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya.”
untuk baca keseluruhan diari berpuasa dni ketika hamil boleh klik pada gambar atau link ini : BERPUASA KETIKA HAMIL.
-
10 July 2012
Mengira gerakan bayi di dalam kandungan
- mengira dari jam 9pagi-10pagi... dalam masa 1 jam, cukupkan 10 gerakan... kalau jam seterusnya kurang dari 10 gerakan, mungkin baby ada masalah.
- mengira dari jam 9pagi-1omalam. kira gerakan yang paling kuat. dalam masa 1 jam gerakan yang paling kuat dikira 1x gerakan... jam seterusnya pun kalau baby gerak banyak kali dikira satu. cuma ambil kira yang paling kuat.
dua keadaan ni... yang mana satu betul cara kiraannya ya? dni pun tak pasti. apa yang dni pasti, baby dni setiap 1 jam, kadang cukup 10x, kadang tak cukup, kadang lebih 10kali. dengan pusingannya, dengan tendangannya... dengan rasa macam dikuis-kuisnya... hehe... boleh terkejut dni kalau kena tendang kuat2. so..., yang dah berpengalaman, macam mana korang kira gerakan baby ya?boleh share tak dengan dni yang baru nak belajar nih ^___^
-
e-book percuma untuk Mom to be dan juga Dad to be!
-
28 June 2012
Pregnancy check up
syukurlah klinik desa kat sini tak banyak songeh... dia cuma tanya pelekat pada buku rekod merah dni tu warna apa je. bila dni cakap warna putih, dia jawab okey boleh datang hari khamis. maybe kalau pelekat tu warna lain, tak boleh kut? ngahahaha memandai je buat andaian... dni blogwalking later eyyy u ols ^__^
p/s:
fuhhh, tengah dupdapdupdap nak timbang berat hari ni ;p
-
Dapat doodle dan header tema pregnancy yang comel free from Azzah
dan ini pula header yang dibuat untuk dni. tq dikkk!!!
cantik cantik cantik!
sape-sape nak tengok entry khas Azzah buat untuk dni boleh klink kat sini eyyy :
DOODLE DAN HEADER UNTUK BAKAL IBU
-
08 March 2012
Tak suka online guna laptop is normal masa pregnancy! yes!
-
-
-
InsyaAllah... tak lama lagi mood ni akan pulih sebab hal ni berlaku ada peringkat dia.. alahan pun dua - tiga bulan sekali lain-lain... hehe.. jadi dni rasa, tak lama lagi mood bloging dni datang macam biasa... coz, beberapa hari ni pun dni dah rajin guna laptop. tapi belum okay 100% lagi.. macam ditahap 40% gtu je ;p
-
Ini adalah sebab utama kenapa lemau update blog + blogwalking :)
-
-
-
tadi dni ada senaraikan beberapa sikap/perangai/alahan dni masa mengandung kat fb... ekceli ada lagi.. tapi rasa cam nak share yang ni je dulu. hehe... yang lain, dni kongsikan later ya! * heh, ayat macam ado orang nak tahu sangat je ;p *
-
24 February 2012
tidur tak lena...
-
-
-
pengalaman korang mengandung cemana pulak?
-
16 January 2012
Susu untuk ibu hamil | Anmum dan EnfaMama
-
-
-
yang dah ada pengalaman, mungkin boleh kongsikan dengan dni mengenai anmum/enfamama... maklumlah... dni ni newbie.. hehe ;p
-