hari ni dni beli makanan kat bazar je. besok InsyaAllah dni masak. tu pun kalau tak ke bazar. kalau dah ke bazar, alamatnya tak yah masak dah. beli 1 lauk pun dah cukup untuk makan dua orang. maklumlah kami duduk berdua je. makan berbuka bukan nak mentekedarah sangat. bila masuk waktu berbuka, makan sebiji kurma then minum air pun dah rasa kekenyangan sebenarnya kan...




today dni beli nasi dagang untuk suami tercinta. sebab semalam dia request nak nasi dagang tapi tak ada lak semalam. sian dia kempunan nak makan nasi dagang. suruh bini buatkan, bini tak reti. kih3... Alhamdulillah, nampaknya rezeki asben hari ni, ada dijual nasi dagang di bazar berlaukkan acar dan juga gulai kari ikan tongkol. orang teganu lak yang buat. kena lah dengan selera asben. untuk dni pulak dni beli lontong dan bubur kacang hijau. tapi berbuka dengan lontong je. bubur dni simpan dalam peti. makan besoklah kut ^__^

menu bersahur dan berbuka puasa mak buyung pada hari ni adalah:

-_____-" sebenarnya dni tengah rasa tak best nih... coz besok ada pregnancy check up di klinik kesihatan ibu dan anak. korang tau-tau lah kan kalau kena dengan nurse yang tegas, dia konfem nak suruh minum air gula sebab kerajaan kita dah buat syarat baru... tak kira keturunan ibu mengandung ada penyakit kencing manis atau tak, ibu mengandung tu tetap kena buat ujian minum air gula bagi memastikan penyakit diabetes ada atau tak pada diri ibu mengandung tu.




memanglah bagus sebagai langkah pencegahan awal. tapi, kena minum air gula tu lah yang tak bestnyerrr... ekceli dni disuruh nurse pegi buat ujian minum air gula last month. pastu dni cakap kat nurse tu dni nak pegi dekat private clinic je tak mo buat di hospital kerajaan. dni sebutkan nama klinik dni nak pergi then nurse tu luluskan. dia cakap klinik tu okay untuk buat ujian...

lepas pegi klinik swasta, doc cakap dni tak perlu buat ujian tu melainkan berat badan dni naik mendadak bulan depan. maknanya THIS MONTH! huhuhhh... dia cakap kalau berat badan dni naik dalam 3-4kg, dni better buat ujian minum air gula. isk isk isk... apa yang tak bestnya sebab bulan ni kalau kena minum air gula... sebab bulan puasa. maknanya kena tinggal puasa la selama satu hari. sobsss :'( itupun kalau besoknya tak letih... maklumlah ujian tu kena ambik darah paling kurang 2x... kena inject untuk amik darah tu pulak kalau tak jumpa urat alamatnye bersedialah kena inject banyak tempat, huhu ngeri... masa dni check up dekat klink swasta, dia cuma test guna alat pengesan kandungan gula dalam darah tu je... keputusannya cuma 4.3mmol. so doc kata tak perlu risau...

bukan kisah jalur gemilang ni eyh u ols... jalur lebar pun bukan. ni al-kisah mengenai pregnancy test yang naik dua jalur merah kerana menandakan seorang wanita itu positif hamil. saja dni nak share dengan korang kenangan manis dni dengan asben pada 14 januari yang lepas...

malam sebelum dni buat ujian pregnancy dni ada teringiiiiiiiiiin sangat nak makan kek di secret recipe. rasa tak menahan. rasa nak menangis kalau tak dapat. rasa nak merajuk kalau asben takmo bawak pegi beli kek idaman. Alhamdulillah, masatu asben dni dah macam syak sesuatu. bini dia lain macam punya teringin. hehe... so malam tu we ol ke bandar, beli kek secret recipe dan balik untuk makan... masa sampai rumah, blackout la pulak. isk isk... terbantut hasrat nak ngap dengan jayanya... ye lah suasana gelap gelita... syukur ada beli lilin buat standby kalau-kalau blackout. makan kek bercahayakan lilin ajelah malam tu... lepas makan, rasa happy! kalau ada termometer ukur tahap kegembiraan, sah-sah dah boleh dni tayang kat sini skali tahap gembira dni dapat pekena kek SR yang diidamkan. hahaha! tapi tak ado. so boleh bagitau je lah betapa gembiranya dni...

besok paginya masa bangun tido nak solat subuh, dni capai pregnancy test yang dibeli di watsons. selama ni dok test lepas lunch hour. tak tahu pulak kena test sesubuh pagi... rupanya tepat jangkaan dni... dni pregnant! naik dua jalur pagi tu... terus meluru kasi ke asben tengok. pastu dia blur... sengih dengan muka macam berdebar ke apa tak tahulah. haha! lepas solat, dia mms gambar tu pada kawan dia yang dah ado pengalaman... kawan dia cakap dah dua jalur tu betullah tu pregnant... kena p check kat klinik lah sahkan... excitednye laaa kan ^__^

strechmark/regangang kulit ketika hamil adalah satu perkara biasa berlaku kerana kulit semakin menegang apabila bayi semakin membesar. bukan setakat kulit perut sahaja yang meregang... malah, bahagian dada dan pinggul pun sama... kalau google gambar-gambar strechmark, ada yang menggerunkan dan ada pula yang cuma dapat strechmark yang tidak ketara...




Alhamdulillah, buat masa ni strechmark yang dni alamai bukan pada tahap yang teruk. cuma, still ada. terutamanya bahagian perut. ada nampk jalur-jalur menjalar kat bahagian tu. hubbylah yang tegur... kalau dia tak tegur, dni tak sedar pun dni ada strechmark. seriously! sebab tak jelas sangat warna pada masa tu. sekarang ni makin besar perut, makin jelas sikit warnanya...

pada mulanya, dni cuma pakai losyen vitamin e dan cocoa butter. tapi tak jalan.. bila pakai losyen je kalau berpeluh, ada rasa gatal-gatal.. kulit pun macam dapat tindak balas negatif. so dni stop.. dni bertukar kepada minyak... dni guna minyak kelapa dara aje untuk disapukan pada bahagian strechmark. ALhamdulillah tak ada rasa gatal dan kulit merah-merah. cuma satu je lah... ada bau minyak kelapa sikit... soft-soft gtu je baunya. komen dni, okaylah guna vco liquid. tak gatal dan strechmark tak makin teruk...

biasanya yang ada strechmark akan pilih bio oil sebagai solusinya kan? dni pun sama.. ada beli juga bio oil. baunya agak wangi dan bila pakai pun cepat nampak kesan. cuma.... harganyalah, agak mahal sikit berbanding minyak kelapa dara. so dni tukar-tukar aje guna vco dan bio oil. dua-dua dni guna ^__^

satu lagi produk femes untuk melegakan strechmark adalah palmer's cocoa butter. yang ni dni tak pernah guna minyaknya... dni pernah guna yang jenis losyen. maybe losyen tak okay dengan kulit dni yang jenis kering. jadi, dni pilih guna produk berasaskan minyak... so, no komen untuk produk ni. hehe...

pureen pun ada losyen khas untuk strechmark. dni pernah tengok tapi tak pernah cuba sebab terang-terang dah yang ni jenis losyen. so dni rijek awal-awal coz dni tak boleh guna losyen... alahan dengan losyen kut sejak preggy nih. dulu kalau pakai losyen okay je. sekarang, asal pakai je rasa gatal. sobsss....




so pada mana-mana mom to be yang ada strechmark jangan risau... tu normal. yang penting u ols jangan menggaru kat kawasan berlaku regangan. nanti bertambah teruk. setakat ni Alhamdulillah dni pakai vco liquid dan bio oil tak ada sebarang efek gatal. okay dan sesuai dengan dni. pakai b4 tdo jelah kebiasaannya. kalau pakai waktu tengahari, badan berpeluh. tapi sebaiknya pakai lepas mandi. dni je pemalas... suka pakai b4 tdo...




kalau korang dah malas sangat nak pakai, minta tolong je asben yang lumurkan. haha.... ada kemanjaan di situ ;p yang penting, pakai! kalau korang biarkan macam tu je, alahai... nanti susah nak hilangkan strechmark tu tau... tak cunnn nanti kulit u ols :)


-

sedar tak sedar, dah 3hari kita semua telah menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan. besok merupakan hari yang ke-4. cepatnya masa berlalu. tak terasa pun dah puasa 3hari... tup-tup dah nak masuk hari yang ke-4. Alhamdulillah, walaupun cuaca panas terik sekarang, tak rasa penat sangat. okay je setakat ini, boleh berpuasa dengan jayanya ^__^

yang penting, amalkan pemakanan yang sihat. elakkan makanan berminyak secara berlebihan. kalau makan makanan manis, cover balik dengan minum air masak secukupnya. jangan abaikan air masak sebabtubuh kita lebih memerlukan air masak daripada air bergula. masa tak puasa pun kena minum at least 8gelas sehari... bulan puasa apatah lagi... kan? hehe... membebel lak dni ;p jom dni nak share menu bersahur dan berbuka mak buyung pada hari ke-3.



BERSAHUR :

• air masak
• 5biji kurma
• roti paratha
• kuah dalca daging
• kopi susu

BERBUKA :

• nasi kerabu
• ayam percik
• 2biji kurma
• 1biji onde-onde
• air masak
• air mata kucing

selepas waktu berbuka antara jam 9-11malam

• air masak
• tembikai
  
• 2 biji chocodate
• supplement (vco, fish oil, vitamin c, wum, tablet susu kambing)

itu sahajalah yang dni makan pada hari ini. sebenarnya dni ada beli popia dan kueh cara tapi tak makan... tersadai je bawah saji. haha! dasar rambang mata bila pergi ke bazaar. maklumlah dah lama tak pekena segala kueh tu semua. sekali tengok terus terliur... cmana puasa ibu-ibu mengandung yang lain pula? nak share kat sini pun boleh ;)


-

julai dah hampir melabuhkan tirai... ogos pula bakal menjelma... september juga akan menyusul tiba... september yang mendebarkan! baby dalam kandungan dni bakal dilahirkan pada awal/pertengahan setember, InsyaAllah.

jadi, segala keperluan bayi dah kena ada buat masa sekarang. coz nurse nasihatkan semua para bakal ibu siapkan beg terus masa bulan ke 7 in case kalau jadi apa-apa, senang... capai je beg yang disiapkan tu untuk ke hospital. buat masa ni dni masih belum kemas apa-apa barangan lagi. hajat di hati dalam minggu ni or minggu depan dni nak basuh semua barangan baby. pastu baru siapkan beg untuk ke di bawa ke hospital ^__^

2nd day berpuasa, Alhamdulillah... masih belum rasa kepenatan yang melampau lagi. macam biasa je... hari pertama dan kedua berpuasa jatuh pada hari minggu, jadi Alhamdulillah dapatlah dni dengan asben praktiskan bangun sahur jam 4pagi dan berpuasa. maklumlah, dni baru kali pertama berpuasa di Sarawak. waktu imsaknya lebih awal berbanding dengan semenanjung. jam sebelum jam 5 pagi dah masuk imsak... 6.43pm dah masuk waktu berbuka... awal sangat-sangat...




besok dni akan mula bekerja sebelah petang. biasanya dni mengajar waktu pagi. tapi disebabkan bangunan sekolah yang dibaiki beberapa bulan lepas telah pun siap, Alhamdulillah sesi petang dah boleh masuk belajar ke sesi pagi... jadi guru kafa kena mengajar sebelah petanglah bagi yang mengajar murid sesi petang hari tu. so jadual dni sekarang dah berubah ke hari isnin, selasa dan khamis setiap 1.30pm-4.30. waktu tu adalah waktu mula rasa penat, kan? hehehe... tataulah cmana dni besok. hopefully dapat kerja dengan baik dan tak mengantuk

okay, dni nak share menu bersahur dan berbuka dni sepanjang hari ni iaitu:

itu sahajalah yang dni makan dan minum... banyak betul, kan? hehe... coklat masih tak boleh nak skip sekarang ni. still lagi terliur nak ngap. tu pasal termasuk gak la dalam menu makan dni. later dni akan gantikan dengan chocodate. tadi terlupa nak buka bungkusan chocodate. tunggu besok malam lah dni pekena chocodate. nampak lazat betul ^__^


-

Alhamdulillah... dah selamat puasa sehari semalam ^___^ hari ni pun rasa macam Alhamdulillah juga... tak ada sebarang simptom yang perlu dikhuatiri sepanjang kehamilan. 2 3 minggu lagi, Wallahu'alam... banyak yang dni baca dalam forum mengatakan seminggu dua puasa okay lagi, pastu badan mula jadi cepat penat sebab kekurangan air dalam badan. tak semua... kebanyakannya sahaja... jadi, jangan risau, selagi mampu, kita kerjakan ibadah puasa dengan semampu yang mungkin.

dni paling suka makan buah kurma Yusuf Taiyoob. sedap dan terasa energy yang dibekalkan oleh kurma tu. biasanya dni beli yang Amina, Golden Fruit, kurma Madu, dan Safiyya. yang paling sedap adalah Golden Fruitlah bagi dni... tapi kalau nak rasa kegebuan buah kurma, dni makan Kurma Madu. sedap!



sekarang ni ada pula kurma terbaru YuTa iaitu chocodate... dni dah beli... cuma beli rasa lagi keenakan buah kurma bersalut coklat dan berintikan kacang almond. hari ni InsyaAllah dni akan cuba dan besok dni buat review ^__^ sepanjang kehamilan, eloklak bakal ibu ambil sebanyak yang boleh buah kurma untuk bekalkan tenaga. seriously, rasa tak cepat letih dengan pengambilan buah kurma. yang penting, air pun kena minum dalam kuantiti yang banyak taw... sebab kita tengah pregnant, kalau kurang air cepat aje kena dehidrasi dan juga buasir. tekanan janin makin kuat dalam perut... so, kena perbanyakkan air masak taw...





-

actually dni masih dalam samar-samar cara mengira gerakan bayi di dalam kandungan seperti yang telah disarankan oleh nurse. masa check up di private clinic pun dni terlupa nak tanya doktor macam mana cara mengira dengan betul tu. yang dni pasti, baby dalam kandungan dni bergerak setiap jam. kadang-kadang kuat, kadang-kadang banyak kali, kadang-kadang slow...

dni ada terbaca cara kiraan gerakan bayi di forum-forum bakal ibu. tapi, cara diorang kira tu tak sama. maybe sebab penerangan nurse pada diorang tu berlainan kut kan... contohnya macam ni:

1. mengira dari jam 9pagi-10pagi... dalam masa 1 jam, cukupkan 10 gerakan... kalau jam seterusnya kurang dari 10 gerakan, mungkin baby ada masalah.
2. mengira dari jam 9pagi-1omalam. kira gerakan yang paling kuat. dalam masa 1 jam gerakan yang paling kuat dikira 1x gerakan... jam seterusnya pun kalau baby gerak banyak kali dikira satu. cuma ambil kira yang paling kuat.

dua keadaan ni... yang mana satu betul cara kiraannya ya? dni pun tak pasti. apa yang dni pasti, baby dni setiap 1 jam, kadang cukup 10x, kadang tak cukup, kadang lebih 10kali. dengan pusingannya, dengan tendangannya... dengan rasa macam dikuis-kuisnya... hehe... boleh terkejut dni kalau kena tendang kuat2. so..., yang dah berpengalaman, macam mana korang kira gerakan baby ya?boleh share tak dengan dni yang baru nak belajar nih ^___^

-

tengahari tadi dni dapat satu email daripada Suzlin berkenaan dengan e-book yang sesuai untuk dibaca oleh para bakal ibu dan bapa. terus rasa terharu... sebab cik adik manis Suzlin sudi berkongsi ilmu dengan mom to be nih... :') sobsss...

hari ni dni kerja... mengajar dari jam 9am-12pm. walaupun kena mengajar jam 9, kol 8 dah kena siap-siap... pastu gerak p sekolah... kol 12 habis kelas, makan masa beberapa minit juga nak sampai ke rumah... sampai je rumah. al-konfemlah macam lipas kudung pulak hendap-hendap ke dapo buat kerja dapo... hehe... tak nyempat nak blogging hari ni...

pastu dalam kul 1-2 cemtu nak gerak ke klinik ibu dan anak... ada check up... dah beberapa hari tertangguh nak pegi sebab hubby busy ada meeting. dia tak izinkan dni pegi sorang diri sebab dia risau. jalan ke klinik tu agak bahaya juga. + kalau kena suntik, konfem2 dni lembik. kah3. lawak btoi. dah pregnancy check up konfem2 kena suntik kat jari tu kan. haih....




syukurlah klinik desa kat sini tak banyak songeh... dia cuma tanya pelekat pada buku rekod merah dni tu warna apa je. bila dni cakap warna putih, dia jawab okey boleh datang hari khamis. maybe kalau pelekat tu warna lain, tak boleh kut? ngahahaha memandai je buat andaian... dni blogwalking later eyyy u ols ^__^






-

hajat di hati nak tempah header sedondon dengan doodle tapi Azzah tak sudi lak... bukan tak sudi ambil tempahan... tapi tak sudi ambik bayaran... dia nak bagi hadiah je katanya. sebab setakat ni dia buat untuk bereksperimentasi dengan karya yang dihasilkannya tu. jadi dni adalah one of yang bertuah dapat doodle free daripada beliau sebab tak lama lagi beliau nak buka tempahan dah. hehehe... rezeki jangan ditolak... Alhamdulillah dah dapat doodle idaman kalbu... comel pulak tu...

ini doodle yang dni dapat... siap pakai maternity dress polkadot biru putih. i like!

dan ini pula header yang dibuat untuk dni. tq dikkk!!!

sukaaa tawwww, terharu tahap max dah ni :')
cantik cantik cantik!

sape-sape nak tengok entry khas Azzah buat untuk dni boleh klink kat sini eyyy :

DOODLE DAN HEADER UNTUK BAKAL IBU







-

sebelum ni Kak Ayu ada bagitahu dni yang ramai sebenarnya blogger yang sedang pregnant, tak ada mood nak online/update blog. mulanya dni rasa macam mood dni ditahap minima je tak ada mood tu. sekali... lepas beberapa minggu hamil, dni rasa semakin malas... hinggakan pernah dalam masa 2minggu berturut-turut dni langsung tak sentuh laptop. kalau blog berupdate pun kes dah autopost sesiap... and publishkan komen tru handphone. memang tak guna laptop langsung...

susulan daripada entry dni tadi, berkenaan dengan tak minat nak online tu dapat lagi satu komen from sis Zie fauzi yang dia pun sama ada rasa macam tak boleh nak ngadap laptop/pc gak... hehe... dan ramai sebenarnya yang jadi cemni... dni pun perasan... so, ianya adalah perkara yang NORMAL! ^__ ^ hehe.. lain la kalau dni sorang je yang alami perkara ni kan.... teman fb pun ada yang cakap dia pun ada rasa cemni.



InsyaAllah... tak lama lagi mood ni akan pulih sebab hal ni berlaku ada peringkat dia.. alahan pun dua - tiga bulan sekali lain-lain... hehe.. jadi dni rasa, tak lama lagi mood bloging dni datang macam biasa... coz, beberapa hari ni pun dni dah rajin guna laptop. tapi belum okay 100% lagi.. macam ditahap 40% gtu je ;p

dni kerap mengendap twitter dan juga facebook bukan sebab suka sangat ber-fb dan twit tapi sebab tu je yang dni boleh buat dan senang nak tengok melalui handphone. nak update blog guna henpon, seriously sangat rumit nak masukkan gambar. tak centre dan sebagainye. lainla kalau yang guna galaxy tab ke... ipad ke... iphone ke kan.. senang je nak berblog...



tadi dni ada senaraikan beberapa sikap/perangai/alahan dni masa mengandung kat fb... ekceli ada lagi.. tapi rasa cam nak share yang ni je dulu. hehe... yang lain, dni kongsikan later ya! * heh, ayat macam ado orang nak tahu sangat je ;p *

korang boleh tengok yang dni merahkan tu... tu pasal la susah betul nak update blog apatah lagi nak blogwalking, dni tak suka guna laptop.. kalau on laptop pun dni susah nak menaip entry... kurang minat... sobsss... sian blog ni haaa... kalau bogwalking pun, dni jarang tinggal komen. nak komen cemano, mood menaip tak ado ^__^ hehe...

sekarang ni, setiap malam dni mesti terjaga 2-3kali masa tidur. kalau dah terjaga tu, susah nak lelap balik... kalau penat sangat barulah senang sikit nak tido. tapi, bab terjaga tengah-tengah malam tu dah jadi wajib. kena bangun ke toilet juga. perkara biasa bagi orang pregnant ni rasa cepat nak buang air kecil.. tapi mungkin juga faktornya sebab dni gemar minum air... tu pasal la kut. kalau terbangun je, lepas ke toilet, rasa nak minum air. kalau tak minum, macam tak fresh.. tak lena nak tido... minum juga lah separuh cawan. pastu kena bangun p toilet lagi. huhu.. siang hari tak de la kerap sangat rasa cemtu..

jadi, siang hari, dni tak cukup tdo... huhu.. kena ganti tdo juga di siang hari...
pengalaman korang mengandung cemana pulak?



-

hari ni... keje dni meng-google mengenai susu yang paling sesuai diamalkan untuk para ibu mengandung... dni dapati, ramai yang bersetuju bahawa susu EnfaMama lebih bagus daripada Anmum. tetapi, kebanyakan antara mereka ni walaupun suka EnfaMama dalam masa yang sama juga mereka amalkan susu anmum. katanya risau takut rasa boring, muak, bosan dengan rasa susu yang sama... oleh sebab itu, disarankan bertukar perisa susu atau selang selikan antara anmum dengan enfamama...

pada peringkat awal kehamilan ni dni rasa macam nak cuba dua-dua jenis susu. lagipun, tentang susu dni tak ada masalah. dni memang suka minum susu. cuma, malas nak bancuh je. haha! dni nak pilih enfamama perisa vanilla...

manakala anmum materna perisa coklat. dni kan suka coklat-coklat ni. InsyaAllah esok lusa dni nak ajak hubby pegi beli susu-susu tu untuk baby kami ^___^ tapi kena survey dulu kat kedai mana harga paling berpatutan. kita kena bijak memilih, kan? macam tak sabar pula nak consume susu ibu mengandung. bersemangat waja dah ni hik3...

Syukur, Alhamdulillah...

sekarang, dah jadi mama to be!
doakan semoga kandungan dni selamat ya... :')


-
-