Day 5 | Berpuasa ketika hamil
BERSAHUR :
- 3biji kurma
- mi goreng
- keropok ikan
- air soya
- air masak
BERBUKA :
- 3biji kurma
- 4-5suap nasi berlaukkan sekeping daging masak kicap, sekeping bebola begedil, dan sayur tauge+cendawan
- air kelapa
- air masak
(antara jam 9-11malam)
- 6biji kurma
- sedikit kerepek ubi
- supplement (vco, fish oil, vita c, tablet susu kambing, wum)
- sebiji epal
- air kelapa
- air masak
itu sahajalah menu pada hari ni...ekceli dni nak makan bubur kacang hijau yang dibeli di bazaar tapi tadi dah rasa masam pulak bubur tu. sedihnyeee :'( so besok dni rasa macam nak beli lagi bubur kacang hijau tapi kat gerai lain. sebab dni teringin nak makan bubur kacang hijau. nak masak, serba salah benau lah takat nak makan sorang diri je kan. huhu...
untuk baca keseluruhan diari berpuasa dni ketika hamil boleh klik pada gambar atau link ini : BERPUASA KETIKA HAMIL.
-